بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد




النعـناع يجدد خلايا الدم



أكد خبراء التغذية أن النعناع يحتوى على قيمة غذائية رائعة، فهو يجدد خلايا الدم ويمنع الغثيان وأوجاع المعدة والمغص والحموضة، ويمتص الغازات ويخدر ويدر ويفيد في النقرس والحكة والبواسير.

وأوضح الخبراء أن مغلى النعناع إذا ما وضع معه السكر كان شرابا قاطعا لأنواع من الصداع وضعف البصر وآلام الرأس وينقي الصدر من البلغم ويسكن وجع الأسنان اذا مضغت أوراقه الخضراء وله مفعول مضاد للتشنج.

وإذا ما خلط شرابه بالعسل والخل فإنه يمنع الغثيان والديدان ويسكّن أوجاع الأسنان ويقوي القلب، وينبغي أن يجفف في الظل وليس في الشمس لتبقى قوته عطرية، وفقا لصحيفة "القبس".

ويستعمل النعناع البلدي كمهدئ لهياج الأعصاب ويريح الأحشاء من الغازات، ويفيد في علاج الربو والسعال ويسهل التنفس ويدر البول ويسكن المغص الكلوي وآلام الحيض ويستعمل كغرغرة للأسنان ولعلاج التهاب الثدي بالنسبة للمرضعات .

م/ن

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد



النعناع يدمر خلايا السرطان


أكد باحثون طبيون في الصين أن أوراق النعناع تفيد في تدمير الخلايا السرطانية، مؤكدين إمكانية استخدام نوع من نبات النعناع لتصنيع مادة كيميائية تدمر الأوعية الدموية التي تقوم بتغذية الأورام السرطانية مما يؤدي إلى موت خلايا تلك الأورام معتبرين أن هذا الاكتشاف قد يمهد الطريق أما ظهور سبل علاجية أكثر نجاحا في مقاومة الأمراض السرطانية.
وأشار الباحثون إلى أن جميع أنواع السرطان تحتاج لتغذية من الدم لتنمو، لذلك فإن القدرة على تدمير الأوعية الدموية يساعد على تدمير جميع أنواعه لدى البالغين والأطفال على السواء
اضافة اخرى عن النعناع
النعناع البلدى





وهو نبات أخضر ذو رائحة عطرية خاصة لا تعلو شجره عن الأرض أكثر من 30 سنتيمترا وهى يمكن أن تبقى فى الأرض إلى ثلاث سنوات ، بعدها تفقد خواصها وفاعليتها . وهى تقطف أوراقها الخضراءوتجفف فى الظل ثم تسحق و تنخل وتستعمل حين الحاجة .والنعناع به زيت طيار مع مادة المنتول ومواد أخرى مدرة للصفراء ومسكنه للتشنجات ، وهو يؤكل طازجا لفتح الشهية ومع السلطه ويصنع منه شراب النعناع وهو لذيذ الطعم ومفيد جدا وذلك بأن توضع عدة أوراق نعناع فى فنجان ماء مغلى ويحلى بالسكر ويترك دقيقتين ويشرب ساخنا ، ويضاف مسحوق النعناع المجفف إلى بعض الأطعمة فيزيد فى طيب نكهتها ويخفف من تاثير الحموضة على الجسم ....... ويحتوى النعناع على قيمة غذائية رائعة فهو يجدد الدم ويمنع الغثيان ، واوجاع المعدة والمغص والحموضة والفواق ويمتص الغازات ويخدر ويدر ويفيد فى النقرس والحكة والبواسير ، وماؤه إذا وضع معه السكر كان شراباً قاطعاً لأنواع الصداع وضعف البصر وآلام الرأس وينقى الصدر من البلغم ويسكن وجع الأسنان إذا مضغت أوراقه الخضراء وهو مفعول مضاد للتشنج.

م/ن

•••【♥】(( صعـود )) وهبـوط الســـلالم تقــوي الجسم【♥】•••‎

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل عام وانتم بخير وكل عام وانتم الى الله اقرب

بدخل بالموضوع مباشره بيوم وانا افرفر باليوتوب ادور مواضيع عن الصحه

لقيت دكتوره تتكلم عن التخسيس

وقالت وصفه تقول ان اللي يسويها بإنتظام يبان على شكله وكأنه ناقص 7 كيلو مع العلم انه لو وزن مايبان بالوزن بس بالشكل يفرق كثييييييييييييييييير ( هذا كلامها )

تقول لان الوصفه تحرق الدهو ن فقط ولا تضر العضلات زي الريجيمات السريعه


هالوصفه مع التخفيف بالاكل والابتعاد عن الحلويات مضمونه بإذن الله ميه بالميه طبعا هذا كلامها



كوب ماء مغلي

ملعقة كمون ناعم

شريحتين ليمون بقشرها

ربع ملعقة قرفه

نص ملعقة زنجبيل ناعم

تؤخذ قبل الاكل بثلث ساعه 3 مرات


مواصفات الوصفه تسرع عملية الحرق وتساعد في نزول الوزن بطريقه صحيه
م/ن

علماء يتوصلون لطريقة مبتكرة لتجديد خلايا القلب !




سانا - واشنطن
توصل علماء معهد غلادستون الأمريكي لأمراض القلب والأوعية الدموية إلى طريقة جديدة للحصول على خلايا القلب العضلية النابضة من خلايا الجسم البالغة الأخرى ما يساعد في تجديد القلوب التالفة. وقام الباحثون في مختبر معهد غلادستون ببرمجة مباشرة لخلايا هيكلية تسمى الخلايا الليفية اليافعة في القلب لتصبح خلايا نابضة تسمى خلايا القلب العضلية. ووجد الباحثون أن الخلايا البالغة غير ذات الصلة بالخلايا المطلوبة يمكن إعادة برمجتها وتحويلها من نوع لآخر دون الحاجة للعودة إلى حالة الخلية الجذعية. واستخدم الباحثون بقيادة الدكتور ماساكي إيدا 14عاملا وراثيا مهما لتكوين القلب ووجدوا أنها قادرة معا على إعادة برمجة الخلايا الليفية إلى ما يشبه خلايا القلب العضلية.وقال الدكتور إيدا إن العلماء حاولوا طوال عقدين تحويل الخلايا غير العضلية إلى عضلة قلب لكن تبين أننا بحاجة فقط إلى التوليف السليم بين الجينات وبالجرعة المناسبة.

م/ن

[ الْكَرَز ]

الْسَّلام عَلَيْكُم وَرَحْمَة الْلَّه وَبَرَكَاتُه




الْكَرَز فَاكِهَة غُنْيَة بِالأَمَلاح الْمَعْدِنِيَّة مُطْفِئَة لِلْعَطَش وَمُنَشِّطَة للْكُلْيَتَين، وَهُو مِن الْمَصَادِر الْطَّبِيْعِيَّة الَّتِي تُمَد الْجِسْم بِكَمِّيَّات وَفِيْرَة مِن الْبُوتَاسِيَوْم وَالْطَّاقَة، حَيْث تَحْتَوِي الْحَبَّة الْوَاحِدَة مِنْه عَلَى أَرْبَع سُعْرَات حَرَاريّة.



هُنَآك نَوْعَان مِن الْكَرَز :
- الْحآمِض /
الَّذِي يَتَحَمَّل دَرَجَة حَرَارَة أَعْلَى مِن الْنَّوْع الْآَخَر
- الْحُلْو /
يُظْهِر فِي أَوَاخِر شَهْر مَايُو وَيَسْتَمِر إِلَى مَطْلِع شَهْر أُغُسْطُس ومَوَسْمِه أَطْوَل مِن مَوْسِم الْأَوَّل
وَكُلَّمَآ كَان مَيَلَانِا إِلَى الْلَّوْن الْأَسْوَد اللآمَع الْصَّآفِي كَان أَكْثَر حَلْاوَة ..


خَصَآئِص الْكَرَز :
الْكَرَز غَنِي بِالأَمَلاح الْمَعْدِنِيَّة مِثْل الْبُوتَاسِيَوْم الَّذِي يُسَاعِد الْجِسْم عَلَى الْتَّخَلُّص مِن أَمْلَاح الصُّودْيَوْم الْضَّارَّة بِالأَوَرَدّة الْمُتَصَلِّبَة، وَهُو ذُو خَاصّيّة قِلْوِيَّة مِمَّا يُنْصَح بِعَدَم تَنَاوَلَه قَبْل الْطَّعَام لِأَنَّه يُوَقِّف الْأَحْمَاض فَيُسَبِّب عُسْرا فِي الْهَضْم. هَذَا وَيُفِيْد الْكَرَز مَرْضَى الْرُّوْمَاتِيْزِم إِذ يُسَاعِدُهُم عَلَى مُقَاوَمَة الالْتِهَابَات إِذَا مَا تَنَاوَلُوْه بِكَمِّيَّات كَبِيْرَة.
هَذَا وَيَحْمِي الْكَرَز مِن أَمْرَاض الْقَلْب وَضَغَط الْدَّم الْمُرْتَفِع. وَيُشَار هُنَا إِلَى أَن فِي كُل كَوْب مِن الْكَرَز 325 مْلْلْيّغَرَامّا مِن الْبُوتَاسِيَوْم وَثَلَاثَة غَرَامَات مِن الْأَلْيَاف.
وَتَنَاوَل الْكَرَز يُسَاعِد عَلَى تَهْدِئَة الْجِهَاز الْعَصَبِي وَيُنَظِّف الْدَم مِن الْسَّمُوْم؛ لِذَا فَهُو مُهِم جِدا لِمَن يُعَانِي أَمْرَاض الْجِهَاز الْهَضْمِي وَالْعَصَبِي وَالْبَوْلِي وَأَمْرَاض الْرُّوْمَاتِيْزِم وَالْعِظَام .


يَقُوْل الْصَّيْنِيُّوْن الْقُدِّمَآء/
مِن يَتَنَاوَل الْكَرَز دَائِمَا فَسَيُصَبِّح لَوْن وَجْهَه بِلَوْن الْكَرَز . رُبَّمَا هَذَا الْقَوْل مُبَالَغ فِيْه وَلَكِنَّه يُخْبِرُنَا ان الْكَرَز مُفِيْد فِعْلَا لِصِحَّة الْانْسَان حَيْث يُحْتَوَى فِيَتَامِيِنات مُخْتَلِفَة وَخَاصَّة فِيَتَامِيِن أ وَالْحَدِيْد ، وَلايَتَمِيّز بِفَاعَلِيَّة تَجْمِيْل الْوَجْه فَحَسْب ، بَل لَّه فَاعِلِيَّة لِعِلاج الْامْرَاض كَالَاسْهَال وَتَنْشِيْط الْتَّنَفُّس وَتَخْفِيف اوْجَاع الْعِظَام وَالظَّهْر وَالْمَفَاصِل وَغَيْرِهَا .


عِدَّة طُرُق لِلْعِلَاج بِالكَرّز :
- عَلَاج امْرَاض الْفَم وَالْحَنْجَرَة – تَأْخُذ نِصْف كِيْلُوْغِرَام مِن الْكَرَز وَتَضَعُه فِى قِدْر مَع بَعْض الْمَاء وَتُغْلَيْه عَلَى الْنَّار لِمُدَّة ثُم تَشْرَبُه كُل يَوْم صَبَاحا وَمَسَاء .
- عَلَاج الْحُرُوق - تَأْخُذ بَعْض الْكَرَز وَتَعْجِنُه حَتَّى يُصْبِح سَائِلَا ، ثُم تُبَلِّل قِطْعَة مِن الْشَّاش فِيْه وَتَضَعُهَا عَلَى مَكَان الْحَرْق عِدَّة مَرَّات فِى الْيَوْم .
- عَلَاج الْحَصْبَة - عِنْدَمَا يُصَاب الْطِّفْل بِالْحَصْبَة يُمْكِن ان تُعْطِيَه عَصِيْر الْكَرَز لِيَشْرَب وَذَلِك مِن اجْل الْوِقَايَة مِن الْعَدْوَى ..





م/ن

دُمْتُم ك حَبَّات الْكَرَز

نصف المصابين بالجلطات القلبية يعانون من سكري صامت

أضافت الحملة الأوروبية لمسح القلب عبئا مرضيا كبيرا على كاهل المرضى المعانين من داء السكري حينما توصلت إلى أن اكثر من نصف المعانين من أمراض القلب والدورة الدموية هم اساسا من المعانين من داء السكري دون معرفتهم. وجاء في الدراسة Euro Heart Survey التي عرضت نتائجها أمام الاجتماع الاوروبي السنوي حول القلب في ميونيخ (المانيا) أن نصف المصابين بالجلطات القلبية يعانون من داء سكري صامت أو من اضطراب استقلاب الغلوكوز Pre diabetes بدون معرفتهم. وشاركت في الدراسة 110 مراكز للقلب من 25 بلدا أوروبيا وشملت معطيات تفصيلية عن 4196 مريضا. وكان 2107 مرضى قد عولجوا من حالات مرضية حادة في القلب والدورة الدموية و 2854 مريضا عولجوا بعد فحوصات طبية خطط لها مسبقا. وذكر البروفيسور لارس رايدن ، من العيادة الجامعية السويدية كارولينسكا، أن معاناة 31 % من المرضى من داء السكري المزمن لم تكن مفاجأة. المفاجأة كانت تكمن في معرفة أن اكثر من 20 % آخرين يعانون من داء السكري الصامت.
وأجرى الباحثون فحصا لمستوى الغلوكوز في الدم لدى 1920 مريضا يعانون من أمراض القلب والدورة الدموية ، بينهم 932 تعرضوا إلى أزمات قلبية حادة و 997 من المعانين من أمراض قلبية مزمنة، فكانت نسبة السكري المبكر ، أو اضطراب استقلاب الغلوكوز ، بين أعضاء المجموعة الأولى ترتفع إلى 36 % بينما ترتفع نسبة المعانين من سكري «تقليدي» صامت نحو 22 %. وفي المجموعة الثانية ، أي المعانين من أمراض قلبية مزمنة ، كانت نسبة المصابين باضطراب استقلاب الغلوكوز هي 37 % وبين المعانين من السكري الحقيقي هي 14 %. وينوي الباحثون الآن التركيز على دراسة آلية حدوث أمراض القلب نتيجة لعواقب داء السكري.
وعن عواقب أمراض القلب الناجمة عن السكري قال رايدن إنهم جمعوا حتى الآن معلومات عن التطور الصحي لحوالي 2000 مريض من مجموع 4196. وتظهر النتائج أن نسبة الوفيات بين المعانين من السكري بسبب أزمات القلب عالية. ويموت العديد منهم بسبب جلطة قلبية قاتلة تحدث بعد عام من بدء مراقبة صحة المريض بالعلاقة بين السكري والجلطات. وكانت العواقب القلبية الوخيمة منتشرة أيضا بين المعانين من اضطراب استقلاب الغلوكوز أيضا وإن بنسب أقل. وطالب رايدن الأطباء أجراء فحوصات القلب الدورية لمرضى السكري ، وللمخطورين بالداء لأسباب عائلية ، تجنبا لعواقب غير متوقعة بسبب السكري الصامت.
وفي تقرير للبروفيسور ايبرهارد شتاندل من مستشفى «شفابنغ» في ميونيخ اتضح أن 70 ألف ألماني من المعانين من السكري يصابون بجلطات القلب سنويا. وتقضي هذه الجلطات في نصف الحالات على حياة المريض وهي نسبة عالية مقارنة بحالات الموت بين المصابين بالجلطات القلبية من غير السكريين. وذكر شتاندل أنه يتعامل حسب معادلة 75 ـ 75 في البحث عن العلاقة بين السكري وأمراض القلب. بمعنى معاناة 75 % من السكريين من أمراض القلب وأن 75 % من المعانين من أمراض القلب هم من السكريين أو المعانين من اضطراب استقلاب الغلوكوز.
وعرضت في موتمر القلب الأوروبي نتائج دراسة عالمية شارك فيها 790 مركزا من 40 بلدا وتوصلت إلى نتائج مماثلة تقريبا للدراسة الأوروبية. وشملت الدراسة التي تحمل اسم Navigator اكثر من 39 ألف مريض يعانون من أمراض القلب. وظهر من نتائج فحص مستوى الغلوكوز لديهم أن 20 % يعانون من سكري صامت وأن 25 % منهم يعانون من اضطراب استقلاب الغلوكوز. وقال الدكتور جون مكموري من غلاسكو إن نسبة السليمين من السكري بين مرضى القلب لا تتعدى الثلث.

منقول

جفاف العين واسبابه وعلاجه

تفرز الدموع من مجموعة الغدد الدمعية بشكل مستمر لتشكل طبقة أمام القرنية نسميها الطبقة الدمعية والتي تعتبر طبقة هامة ذات وظائف يومية متعددة، فالطبقة الدمعية التي تفرش على سطح العين عندما ترف أجفاننا تجعل سطح العين ناعماً، وتساعد على أن تكون الرؤية صافية، وبدون الطبقة الدمعية تستحيل الرؤية الواضحة.
تتكون الطبقة الدمعية الرقيقة التي تغطي سطح العين من ثلاث طبقات : طبقة زيتية وطبقة مائية وطبقة مخاطية.
تفرز الطبقة الزيتية الخارجية من الدمع من مجموعة من الغدد الصغيرة الموجودة على حافة جفن العين، والعمل الأساسي لهذه الطبقة الزيتية هو تسهيل انزلاق الجفن على سطح العين أثناء الرفيف وتقليل نسبة تبخر الدموع.
الطبقة الوسطى وهي أكبر الطبقات الثلاث تكوّن ما يطلق عليه مجازاً (الدموع)، وهذه الطبقة المائية تفرزها غدد صغيرة متناثرة على الملتحمة – وهي غشاء دقيق يبطن جفن العين ويغطي مقلة العين – وتفرز هذه الطبقة أيضاً بواسطة الغدة الدمعية الرئيسية التي يطلق عليها الغدة الدمعية الكبيرة، تغسل هذه الطبقة العين وتنظفها من الأجسام الغريبة.
وتتكون الطبقة الداخلية من مخاط يفرز من خلايا أخرى في الملتحمة، تسمح بانتشار الطبقة المائية على سطح العين بانتظام وتساعد على بقاء العين رطبة، وبدون المخاط لا يمكن أن تعلق الدموع بالعين.
ما هي الأنواع المختلفة للدموع؟

هناك نوعان من الدموع: دموع ترطيب العين، ودموع ناتجة كرد فعل للاحتقان أو الانفعال. والدموع التي ترطب العين تفرز طوال الوقت، بينما تسيل دموع غزيرة عندما تلتهب العين بواسطة جسم غريب، أو عندما تنتاب الشخص مشاعر حادة مثل الرغبة في البكاء.
ما هي العين الجافة؟

قد لا يفرز بعض الناس دموعاً كافية لجعل العين رطبة مستريحة، ومن الأعراض العادية لهذا الجفاف الإحساس بالوخز والحرقة والحكة ووجود إفرازات مخاطية أو الاحمرار الزائد عند التعرض للدخان، وقد يسبب جفاف العين عدم القدرة على تحمل العدسات اللاصقة – التي تعتبر من أسباب الجفاف – مما يؤدي إلى استحالة استخدامها.
ومن دواعي الدهشة أن الإفراز الدمعي المتزايد قد يكون أحد أعراض جفاف العين، فإذا كان الإفراز الدمعي الأساسي دون المعدل الطبيعي، فإن الغدد الدمعية تقوم بإفراز الدموع بكثرة عند تعرض العين لعامل مهيج مثل الهواء المحمل بالغبار والدخان والحرارة الشديدة.
إن جفاف العين قد يتسبب في زيادة إفراز الدموع فتخفي حقيقة الجفاف الذي كان سبباً لهذه السيولة.
ما هو سبب جفاف العين؟

1- من الطبيعي أن يقل الإفراز الدمعي مع تقدم السن، كما أن جفاف العين ظاهرة شائعة بين النساء بصورة أكبر خاصة بعد انقطاع الحيض (سن اليأس)، غير أنها قد تحدث في أي سن عند الرجال والنساء.
2- قد يرتبط جفاف العين بالتهاب المفاصل مع جفاف في الفم بسبب قلة إفراز اللعاب، ويصبح عندها أكل أو بلع الطعام صعباً، ويقال عن المرضى الذين يعانون من العين الجافة وجفاف الفم والتهاب المفاصل أنهم مصابون بداء جوغرن.
3- تسبب بعض الادوية جفافاً في العين، حبث ينخفض معدل الإفراز الدمعي، وإذا كان استعمال هذه الادوية ضرورياً فيمكن تحمل جفاف العين أو علاجها بالدموع الصناعية.
4- التركيز طويل المدة في أعمالنا مثل العمل على الكومبيوتر أو مشاهدة التلفاز لساعات طويلة يعتبر سبباً في ظهور أعراض جفاف العين (احمرار، حكة، احساس بالوخز)، حيث تقل عدد رفات أجفاننا والتي تعتبر مسؤولة عن فرش الدمع على سطح العين، لذلك ينصح العاملون بهذه الأعمال برف أجفانهم إراديا أثناء العمل.

5- إن العوامل التي تزيد من الجفاف مثل التواجد في الغرف الدافئة أو استعمال مجفف الشعر والأجواء العاصفة قد يزيد من عدم الراحة للشخص الذي يعاني من جفاف العين كذلك فإن التدخين قد يسبب ضيقاً شديداً.
( رفيف الأجفان عادة لا إرادي، ويبلغ عدد الرفات وسطياً 15 مرة بالدقيقة، وأثناء التركيز في العمل ينخفض هذا العدد إلى 5 مرات وما دون، مما يؤدي إلى ظهور أعراض الجفاف، إضافة إلى أن التحديق في الشاشات المضاءة يسرع في تبخر الدمع فيزيد الحالة سوءاً.
6- - استخدام العدسات اللاصقة العادية لفترات طويلة يعيق ترطيب العين ويسبب مشاكل مختلفة.
كيف يمكن تشخيص حالات جفاف العين؟

عادة ما يسهل على استشاري العيون تشخيص حالة جفاف العين بالفحص العادي للعينين، وأحياناً يكون من الضروري إجراء اختبارات قياس معدل الإفراز الدمعي.
ومن الاختبارات الشائعة الاستعمال وضع شريط من ورق الترشيح تحت الجفن الأسفل للعين لقياس معدل الإفراز الدمعي في الظروف المختلفة.
العــلاج؟

1- العلاج الأساسي هو الاستعاضة عن الدموع الطبيعية بالدموع الصناعية والتي يمكن شراؤها دون الحاجة إلى وصفة طبية، وهي تستخدم كقطرة لترطيب العين وتعويض نقص الرطوبة، يمكن استخدام هذه القطرات حسب الحاجة إليها مرة أو مرتين في اليوم أو عدة مرات في الساعة الواحدة.
2- المحافظة على كمية الدموع التي تفرز طبيعياً وإبقاءها لأطول فترة ممكنة على العين هو أحد الاتجاهات العلاجية للحفاظ على رطوبة العين، فالدموع تترك العين وتنزل إلى الأنف من خلال القنوات الدمعية للجفن، وسد هذه القنوات بواسطة طبيب العيون يمنع تسرب الدموع إلى الأنف لإبقاء العين رطبة أطول فترة ممكنة.
3- ثبت أيضا أن منع تبخر الدموع وسيلة فعالة، ففي الشتاء يمكن زيادة الرطوبة في الهواء بوضع وعاء ماء على جسم المدفأة المشتعلة، وكذلك وضع سدادة حول النظارة قد يقلل من تبخر رطوبة العين بفعل الرياح.
4- استعمال المرهم عند النوم لمنع آلام العين التي تضايق البعض عند محاولتهم فتح أعينهم في الصباح، وقد يسبب هذا تشوشاً مؤقتا في الرؤية، لذا يجب استخدام أقل كمية ممكنة من هذه المراهم .
5- – استخدام عدسات لاصقة خاصة للعين الجافة rgp وهي عدسات مصنوعة من المواد البوليمرية، تسمح بتدفق الاوكسجين إلى القرنية لأنها نفاذة للغاز، بعكس العدسات اللينة العادية، وهكذا لن يتبخر الماء من على سطح العين، حيث أن نقص الأكسجين يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة للعين بما في ذلك التهاب القرنية، وهي مناسبة للذين يعملون في ظروف تؤدي إلى جفاف العين.
من يستطيع علاج جفاف العين؟

قد لا يحتاج المريض الذي يعاني من جفاف العين إلا لاستعمال الدموع الصناعية، ولكن الجفاف الحاد قد يسبب إصابات خطيرة في العين مثل السجات القرنية وحتى القرحات القرنية، لذلك من الأفضل فحص العين عند طبيب العيون، وتحديد العدسات الطبية الملائمة وتشخيص أمراض واضطرابات العين واستعمال الوسائل الطبية والجراحية الضرورية للعلاج، في حال الضرورة

الضحك يحسن الشهيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الضحك مثله مثل التمارين الرياضية يحسن الشهية، وقد يساعد المرضى والأشخاص المكتئبين على تناول الطعام.
ونقل موقع "هيلث دي نيوز" عن الطبيب لي أس. بيرك المتخصص بالرعاية الوقائية والباحث في علم المناعة النفسية والعصبية في مركز لوما ليندا التابع لكليات الصحة المتحدة والطب في كاليفورنيا في بيان أصدره اتحاد الجمعيات الأميركية للبيولوجيا التطبيقية قوله "إن قيمة البحث هي أنها قد توفر لمقدمي الرعاية الصحية معلومات جديدة وفهم جديد ما يمنح قدرات إضافية للمرضى الذين لا يستطيعون استخدام النشاط الجسدي لتحسين شهيتهم أو جعلها طبيعية".وقد درس بيرك وزميل له الضحك واستنتجا أن الضحك بابتهاج يعزز جهاز المناعة. وشملت الدراسة 14 شخصاً شاهدوا أنواع مختلفة من الأشرطة المصورة على مدى ثلاثة أسابيع، منها ما هو مسل وما هو مزعج. وأظهر الأشخاص الذين شاهدوا الأشرطة المسلية تغييراً في معدلات الهرمونات المرتبطة بالشهية العالية للطعام، وهي تغييرات شبيهة بالتغييرات التي تطرأ لدى ممارسة تمارين رياضية معتدلة.
وقال بيرك "بدأنا أخيراً في فهم أن سلوكنا اليومي وعواطفنا تشكل أجسامنا بعدة طرق".
منقول